皮休健康助理 V2.0.9.0 官方安装版

皮休健康助理是一款专业的健康运动引导服务平台，拥有定时健康提醒的功能，可设定丰富的提醒时间计划，定时播放健康视频，还有美容化妆、孕妇、中学医堂、健身教练及美食视频，简单、丰富且实用，软件可以由家长控制，督促家人按时运动。

软件介绍

皮休（貔貅）是传说中转祸为祥的吉瑞之兽，护主心特强，有镇宅辟邪、趋财旺财的作用。皮休健康助理取其吉瑞之意;在您创造财富、实现人生价值的繁忙时刻，皮休如同一位尽职的私人健康助理，实时呵护着您和家人的健康。　  

软件功能

1、定时健康提醒：可设定丰富的提醒时间计划，定时播放健康视频。

2、高清健康视频：美容化妆、孕妇、中学医堂、健身教练及美食视频，简单、丰富且实用。

3、家长控制：督促家人按时运动。

4、多种健康方案。

相关介绍

　　健康小知识：

首先就是需要保持每天早上要喝一杯温水了再吃早饭，因为这样可以通肠胃，同时也能够让食物更好的消化，这也是保持健康的一步。

再就是需要保持养成一日三餐不得落下，毕竟食物才是为身体提供能量的来源，所以早餐一定要保持好的营养，中餐适量，晚餐就需要少吃了，这才是正确饮食的做法。

其次就是要保持每天的好心情和心态，有时候人往往心情不好就会导致一些疾病的产生，所以一个好的心情和心态是会影响到一个人的身体。

再就是尽量平时多走动走动。走走的时候可以锻炼到身体的各个部位，也活动了全身，所以这样就可以保持身材变好，同时也能让身体体质更优秀了。

然后就是尽量多吃清淡的食物，高脂肪和高热量的食物尽量少吃，多吃青菜会更有利于保持健康，不过平时可以吃点鱼和鸡蛋来补充蛋白质。