Keep健身 V7.8.0 电脑版

Keep健身是闻名已久的居家健身软件，它能够根据用户场景和健身目的编排各种训练计划，所有的动作都是配有视频，视频中教练的演示和语言描述，更快的带你入门，纠正你不规范的动作，软件上还有权威的健身专家在把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

功能介绍

1、量体裁衣

软件包含多种健身训练课程—健身、瑜伽、跑步、康复。

2、多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据。

Keep 骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

3、用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实 现图片和视频分享。

使用教程

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的。

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的。

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的。